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ミートフロスロールの作り方

2025-12-30 21:12:33 母と赤ちゃん

ミートフロスロールの作り方

過去 10 日間、インターネット全体でホットなトピックやホットなコンテンツは、主に食事の準備、健康的な食事、ホームベーキングなどの分野に焦点を当てていました。人気のおやつとして、柔らかい食感と美味しさで注目を集めているミートフロロール。この記事では、ミートフロスロールの作り方を詳しく紹介し、自宅で簡単においしいミートフロスロールを作るのに役立つ関連データと手順を添付します。

1. ミートフロスロールを作るための材料

ミートフロスロールの作り方

材質名投与量
高グルテン粉250g
牛乳120ml
1
白砂糖30g
酵母3グラム
2グラム
バター25g
ミートフロス適量
サラダドレッシング適量

2. ミートフロスロールの作り方

1.麺をこねる:高グルテン小麦粉、牛乳、卵、砂糖、イースト、塩を混ぜて滑らかな生地に練ります。柔らかくしたバターを加え、生地が薄い膜になるまでこね続けます。

2.発酵: 生地を洗面器に入れ、ラップをかけて暖かい場所で約2倍になるまで発酵させます。

3.エキゾーストシェイプ:発酵した生地を取り出し、軽くガスを抜いて長方形のシート状に丸めます。サラダドレッシングを均等に塗り、ポークフロスを振りかけます。

4.ロールアップ: 生地シートを端から丸めて均等に切り、天板に置きます。

5.二次発酵:天板をオーブンに入れて発酵機能をオンにし、生地が大きく膨らむまで約30分間発酵させます。

6.焼く: オーブンを180℃に予熱し、天板に置き、表面がきつね色になるまで15〜20分間焼きます。

3. ミートフロスロールの栄養成分

栄養成分表示100gあたりの含有量
320kcal
タンパク質8グラム
脂肪12グラム
炭水化物45g
食物繊維2グラム

4. 作り方のヒント

1. 生地をフィルムが抜けるまでこねると、より柔らかな食感に仕上がります。

2. 発酵中は温度、湿度に注意し、過発酵、過発酵にならないように注意してください。

3. 焼き時間は、焦げを避けるためにオーブンの実際の条件に応じて調整されます。

4. ミートフロスとサラダドレッシングの量は、個人の好みに応じて増減できます。

5. 結論

ミートフロスロールは簡単に作れておいしいスナックで、家で焼いたり、パーティーでシェアしたりするのに適しています。上記の手順とデータを詳しく説明することで、柔らかくておいしい肉糸巻きが簡単に作れるようになると思います。ぜひ試してみてください!

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